REGENDUSCHE

Unsere Dusche ist schlicht gehalten: eine Regendusche, einen Kneippschlauch, ein 3-fach Spender mit Duschmittel, Shampoo und Conditioner, ein Handtuchwärmer und viel Platz.​

Tipp für einen Kneipp-Guss mit dem Schlauch
Damit das Wasser als geschlossener Film über die Haut läuft und nicht spritzt, sollte der Wasserdruck nicht zu stark sein. Achte dabei darauf, dass der kühlende Wasserstrahl immer zum Herzen hinläuft. Das heisst, du setzt bei den Füssen an und führst den Wasserstrahl langsam aufwärts. Kühle die Arme von den Händen bis zur Schulter, anschliessend den Rumpf und den gesamten Körper. Beginne dabei mit dem rechten Bein / Arm aussen, dann innen. Probiere es aus, man fühlt sich danach wie neugeboren!

 

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